Actividades
Inguz box training
Ubicado en el corazón de Morón, nuestro gimnasio familiar en Zona Oeste ofrece una amplia variedad de disciplinas y actividades físicas diseñadas para todas las edades y niveles. Ideal para quienes buscan un gimnasio cerca del centro de Morón, ofrecemos clases para hombres, mujeres, niños, y personas de la tercera edad, con programas adaptados a diferentes necesidades y objetivos de salud. Descubrí nuestras clases de entrenamiento funcional, yoga para adultos mayores, actividades de desarrollo motor para niños, y más. Vení a disfrutar de un espacio donde toda la familia puede entrenar cerca de casa, en Morón.
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El HIIT (Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad) es una de las rutinas más efectivas para mejorar tu salud física y alcanzar tus metas de fitness. Con sesiones breves pero intensas, este entrenamiento está diseñado para maximizar la quema de calorías, mejorar la resistencia cardiovascular y tonificar los músculos, todo en un solo programa.
Ritmos
Las clases de ritmos combinan la energía y los movimientos del baile latino con ejercicios aeróbicos, creando una experiencia de entrenamiento dinámica, divertida y efectiva. Esta actividad no solo te ayuda a mejorar tu condición física, sino que también es una excelente manera de disfrutar mientras quemas calorías, tonificas tu cuerpo y te sumerges en la cultura latina a través de su música y movimiento.
Funcional
El entrenamiento funcional es una metodología que se enfoca en mejorar la fuerza, la resistencia y la coordinación a través de ejercicios que imitan los movimientos cotidianos. Este tipo de entrenamiento no solo mejora tu rendimiento físico, sino que también tiene un impacto directo en tu vida diaria, haciendo que las tareas cotidianas sean más fáciles de realizar.
BoxFit
Boxeo Fitness: una disciplina que combina los movimientos del boxeo con ejercicios de alta intensidad para transformar tu condición física y coordinación. Este entrenamiento completo es ideal para quienes buscan mejorar su fuerza, resistencia y agilidad, mientras disfrutan de una actividad dinámica y desafiante en un ambiente motivador.
Stretching
El entrenamiento de flexibilidad y movilidad se centra en trabajar todos los grupos musculares para mejorar la elasticidad de los músculos y la amplitud de movimiento en las articulaciones. Este tipo de entrenamiento no solo optimiza el rendimiento deportivo, sino que también ayuda a aliviar las tensiones musculares y mejorar la postura general. Al integrar estos ejercicios en tu rutina, puedes experimentar mejoras notables en tu bienestar físico y emocional.
Heels
Una clase diseñada para conectar con tu feminidad, seguridad y expresión corporal a través del movimiento. En Heels trabajamos técnica, coordinación, postura y confianza mientras bailás con tacos al ritmo de música sensual y poderosa.
Ideal para quienes buscan liberar tensiones, divertirse y mejorar su autoestima, esta clase no requiere experiencia previa en danza. Solo necesitás ganas de moverte, desafiarte y disfrutar del proceso.
Animate a descubrir una nueva versión de vos misma, arriba de tus tacos.
La bachata es más que un baile; es una forma divertida y dinámica de expresión corporal que también beneficia el desarrollo integral, aprende los pasos básicos y figuras, mejorando su coordinación, equilibrio y ritmo. Estas habilidades físicas no solo les ayudan a ser más activos, sino que también promueven un estilo de vida saludable y lleno de movimiento
Indoor Bike
Es una de las actividades más populares en los gimnasios debido a sus múltiples beneficios físicos y la posibilidad de ofrecer un entrenamiento cardiovascular efectivo sin impacto en las articulaciones. Esta clase utiliza bicicletas estáticas diseñadas para simular una experiencia de ciclismo en interiores, permitiendo a los participantes entrenar a su propio ritmo mientras disfrutan de una clase guiada y motivante. Ideal para quienes buscan perder peso, mejorar la resistencia cardiovascular y tonificar las piernas, el Indoor Bike es una opción dinámica y divertida para mantenerse en forma.
Yoga
El yoga es una práctica milenaria que se ha ganado una gran popularidad debido a sus múltiples beneficios físicos, mentales y emocionales. Es ideal para quienes se inician en esta disciplina, ya que se enfoca en las posturas básicas y en la respiración, proporcionando una excelente manera de mejorar la flexibilidad, la fuerza y la concentración. Esta actividad no solo contribuye al bienestar físico, sino que también favorece el desarrollo personal y la integración social, creando una experiencia completa para el cuerpo y la mente.
Jumping
Una actividad innovadora y de alta intensidad que utiliza una mini cama elástica (también conocida como trampolín) para realizar ejercicios cardiovasculares y de fuerza. Esta clase dinámica no solo mejora tu condición física, sino que también es divertida y energizante. El Jumping combina el ejercicio aeróbico con el trabajo de fuerza, permitiendo trabajar múltiples grupos musculares mientras se queman calorías y se tonifican piernas, glúteos y abdomen. Es ideal para quienes buscan un entrenamiento efectivo y completo en un ambiente estimulante.
Pump
Es una clase de entrenamiento en grupo que utiliza pesas, barras y discos ajustables para trabajar de manera efectiva todos los grupos musculares del cuerpo. Ideal tanto para principiantes como para avanzados, la intensidad de la clase se adapta a las necesidades y capacidades de cada participante, ya que se utilizan diferentes pesos según el nivel de cada uno. Esta rutina, diseñada para mejorar la fuerza y la resistencia, ofrece un entrenamiento completo que puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness, ya sea perder peso, tonificar el cuerpo o aumentar la masa muscular.
Circo Kids y Minis
Buscas una actividad divertida y enriquecedora para tu hijo? En nuestro gimnasio, te presentamos «Circo Kids», un programa diseñado especialmente para niños de 6 a 8 años que combina actividades circenses, desarrollo físico y trabajo en equipo. Aquí, los pequeños podrán desafiar sus habilidades, mejorar su condición física y divertirse mientras aprenden nuevas destrezas.
Es una clase de entrenamiento enfocada en tres áreas clave: glúteos, abdomen y piernas. Este programa combina ejercicios específicos para tonificar, fortalecer y mejorar la resistencia de estas zonas del cuerpo. Ideal para quienes buscan mejorar su figura, aumentar la fuerza en las piernas y obtener un abdomen tonificado, el GAP es una opción efectiva y accesible para cualquier persona que quiera lograr resultados visibles y duraderos
Calistenia
Entrenamiento físico que utiliza el peso de tu propio cuerpo como resistencia, permitiéndote desarrollar fuerza, flexibilidad y resistencia de manera integral. Este método no solo mejora tu condición física, sino que también fortalece tus músculos y articulaciones, promoviendo un cuerpo más equilibrado y ágil. Además, al ser un ejercicio funcional, te prepara para enfrentar con facilidad los desafíos de la vida diaria, desde levantar objetos hasta moverte con mayor seguridad.
Acrotela
Es una disciplina que combina acrobacias, danza y teatro, ofreciendo una experiencia artística y física única. En nuestras clases, los niños desarrollan habilidades fundamentales como el equilibrio, la fuerza, la flexibilidad y la coordinación. Esta actividad no solo fortalece su cuerpo, sino que también estimula su creatividad, permitiéndoles expresarse a través del movimiento.
Axe (Ritmos Brasileros)
Este tipo de baile combina movimientos aeróbicos con coreografías alegres al ritmo de la música brasileña, como el samba, el funk carioca, el pagode y el axe y más. Es una clase de alto gasto calórico, ideal para quemar grasa, tonificar piernas y glúteos, y mejorar la coordinación mientras te divertís. No necesitás experiencia previa, solo ganas de moverte y pasarla bien.
Power Local
Es una clase diseñada para fortalecer grupos musculares específicos, como el core, los brazos y los miembros inferiores. Este entrenamiento se enfoca en trabajar áreas clave del cuerpo a través de ejercicios localizados y efectivos, mejorando tanto la fuerza como la resistencia muscular. Es ideal para quienes buscan tonificar su cuerpo, incrementar su rendimiento físico y prevenir lesiones mediante un enfoque dirigido y personalizado.
Salsa
Nuestras clases de salsa combinan ejercicio, ritmo y diversión en una actividad perfecta para todas las edades. Es un baile latino que trabaja todo el cuerpo, mejora la coordinación, el equilibrio y la postura, mientras tonificás piernas, glúteos y abdomen. Al ser una clase dinámica y social, es ideal tanto para principiantes como para quienes ya tienen experiencia. Y lo mejor: ¡no necesitás venir con pareja!
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Horarios
LUNES
08:00 AM
FUNCIONAL
16:30 PM
CALISTENIA
17:30 PM
FUNCIONAL HIIT
18:30 PM
PUMP
FUNCIONAL
INDOOR BIKE
19:30 PM
FUNCIONAL HIIT
RITMOS
INDOOR BIKE
20:30 PM
CROSSFIT
STRETCHING
MARTES
08:00
08:00 AM
INDOOR BIKE
17:30 PM
POWER LOCAL
ACROTELAS
18:30 PM
JUMPING
FUNCIONAL HIIT
INDOOR BIKE
ACROTELAS
19:30 PM
FUNCIONAL
YOGA
CIRCO KIDS (6 A 8 AÑOS)
20:30 PM
BOXFIT
AXE (RITMOS BRASILErOS)
MIERCOLES
08:00 AM
FUNCIONAL
16:30 PM
CALISTENIA
17:30 PM
FUNCIONAL HIIT
18:30 PM
PUMP
FUNCIONAL
INDOOR BIKE
19:30 PM
FUNCIONAL HIIT
INDOOR BIKE
20:30 PM
CROSSFIT
BACHATA
JUEVES
08:00 AM
08:00 AM
INDOOR BIKE
17:30 PM
POWER LOCAL
ACROTELAS
18:30 PM
JUMPING
FUNCIONAL HIIT
INDOOR BIKE
ACROTELAS
19:30 PM
FUNCIONAL
YOGA
CIRCO MINIS (3 A 5 AÑOS)
20:30 PM
BOXFIT
HEELS
08:00 AM
VIERNES
FUNCIONAL
16:30 PM
CALISTENIA
17:30 PM
FUNCIONAL HIIT
18:30 PM
PUMP
FUNCIONAL
INDOOR BIKE
19:30 PM
FUNCIONAL HIIT
STRETCHING
20:30 PM
CROSSFIT
BACHATA
SÁBADOS
10:00 AM
10:00 AM
CIRCO KIDS (6 A 8 AÑOS)
11:00 AM
CIRCO MINIS (3 A 5 AÑOS) GAP
12:00 AM
FUNCIONAL INDOOR BIKE
14:00 PM
ACROTELAS
16:00 PM